青蛙依靠身体浮力和后肢向后蹬动游泳。青蛙有占比较大的身躯，面积相对大的身躯与水体接触能产生浮力，两只强有力的后腿和带脚蹼的后脚向后蹬踏产生向前的动力。运动员蛙泳姿势就是效仿青蛙泳姿。