单手能举起60斤的哑铃,力气还算可以了。当然也要看你的体重多少了,如果你是120斤体重,那就很厉害了。说明你平时训练的很努力,胳膊肌肉一定很发达。力量足,爆发力也很好。估计你两只手举一百斤以上,应该没有问题。继续努力刻苦的训练吧。
原创 | 2023-05-09 08:51:43 |浏览:1.6万
单手能举起60斤的哑铃,力气还算可以了。当然也要看你的体重多少了,如果你是120斤体重,那就很厉害了。说明你平时训练的很努力,胳膊肌肉一定很发达。力量足,爆发力也很好。估计你两只手举一百斤以上,应该没有问题。继续努力刻苦的训练吧。
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