侵犯了肖像权和名誉权可以通过协商或通过诉讼的方式来解决。不管是肖像权还是名誉权，都是属于他人所拥有的人身权益，不能够随意的侵犯他人的权益所产生的相关的损失的话，是需要对此进行赔偿的，而且是有权利要求立即停止侵权行为。