交替与更替的区别为：性质不同、出处不同、对象不同。

一、性质不同

1、交替：交替是轮流替换，可以循环往复。

2、更替：更替是两组物品相互更换。

二、出处不同

1、交替：出自老舍 《四世同堂》六一：“天还不很亮，星星可是已都看不真了，这是夜与昼的交替时间。”

2、更替：出自洪深 《戏剧导演的初步知识》下篇四：“任何两种不同观众的回复地更替，任何两种相反事物的回复地对照，都可以组成广义的节奏。”