注意三防：防偏离雪道、防摔伤骨折、防刺伤眼睛。

一是防偏离雪道，雪道周围多是悬崖，冲出雪道很危险，要采取循序渐进、请专业教练指导、事先熟悉雪道等措施。

二是防摔伤骨折，滑雪最容易摔伤筋骨，要采取选择合适装备、做好准备活动、控制好速度等措施。

三是防刺伤眼睛，雪场光线比较刺眼，时间长了会产生雪盲症，要注意戴好墨镜、避免长时间在室外活动等措施。