固本[gu ben]：意思是巩固根本，本”指“事情的根本、根源”。“元”也就是“元气”，指“人或国家、组织的生命力”。也意思是人的根本就是正气，一定要将自己的本体稳固下来，打牢基石。

固本是什么

意思是巩固根本。 

固本培元是我国古老的哲学思想。元，本，是根本，元神的意思，即基础。固本培元即巩固根本，培养元神的意思。