1、宋轶同款的呼啦圈要转多久是因人而异的。

2、如果是年轻人,加上饮食的调配,很快的三五天就会有减肥的效果,只要是在运动着,人的身体轻盈下来是很容易的。只是在年龄较大,新陈代谢较慢,而且饮食无规律等等人的身上,可能就需要更长的时间