成年人的一步长60厘米左右，小学生一步长35厘米左右。一步的长度也叫着步幅，步幅长度因人而异，成人正常步幅长大约在60厘米左右，一般规律是：步幅长=身高的0.37倍。

一步长约50-80厘米左右。

身高在175-180厘米之间的男人的正常步长，即立正后，左脚向前迈出一步，右脚不动，从后脚的脚尖到前脚的脚跟距离通常在50-80厘米之间。

根据不同人的习惯步伐的大小也不一样，男女之间也有差别。通常女性由于身高、腿长不及男性，步长较男性短。