补肾的方法有很多。日常生活中保护肾脏的小技巧就是穴位按摩。1。涌泉穴：温通气血，清热解毒，调和阴阳。2。太息穴：燥脾湿，生胃气。三。关元穴：补肾壮阳，理气活血。第四，明门穴：培元固本，腰膝有力。5。肾俞穴：壮元阳，助运利湿。六、伏罗穴：补肾养阴，利水消肿。