马丁路德金的演讲的启发和意义是，要追求民族平等，而不是歧视和迫害，要敢于与破坏民族平等的势力作斗争，要勇于反抗不公正的待遇。

各民族要平等相待，互帮互助，心连心，各民族要拥有相同的权利和义务，为维护社会公平正义和谐有序做出积极贡献。