锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。

旋子，它的表演形式很独特，是一种集诗、乐、舞为一体的舞蹈表现形式。是千百年来藏族人民智慧的结晶。每一个民族舞蹈都有着不同于其他民族的舞蹈风格。

虽然都是藏族舞蹈，但风格不一样。