一，鞠躬。

二，叩首。

三，磕头跪拜！

三种形式任意选择一项，特别要说明的是，如果磕头跪拜有，六，九，十二，十八和二十四拜，进退都是有严格规定的，做起来比较麻烦。而且，如果后面的孝子们中有年龄比较大的，让他们跪时间长了受不了。因为跪拜前面一个人进行，孝子贤孙们要一直在后面排好队跪着，时间长了，膝盖会很疼，而且还会麻木。总之就是比较难受啦