个人觉得值得。这款app我试用了一下之后就毫不犹豫的购买了他的永久会员(永久会员现在每天的训练也都是用他来进行记录和跟踪，使用起来非常舒服方便，界面也非常整洁，其中的动作库和指导资料也写的非常专业。

训练记录

在页面中选择开始训练就能进行训练的记录了。整个界面没有广告、商城这些东西，能够让我快速集中到训练中。

记录的时候通过+号来选择相应的动作添加至列表，然后可以随着训练进程，记录下进行的重量和组数(重量可以在kg和lb之间切换)，操作简洁流畅