7月下旬到8月是东戴河的最佳赶海时间，上午十一点左右。这期间海边一般都很凉爽，海水的温度也非常的合适。具体几点去赶海，也要看天气，同时每天退朝的时间是不确定的，是变化的，常年在海边居住的人，对每天赶海的时间了解的非常准，掌握了涨潮，退潮的规律。如果是外地人去赶海，还是和他们多咨询一下，这样才能玩的愉快开心。