对他人存在依靠，想要与他人亲密的一种人格就是依恋型人格。“依恋型人格”大体可分为三种：安全型、焦虑型和回避型。

恋爱中的人，有的会缺乏安全感，时刻害怕感情会出问题有的不善言谈，却容易产生隔阂、激化矛盾。

日常生活中有40%的人具有不安全型依恋人格或焦虑型依恋人格。

要平和地接受自己的人格类型，如果我们属于回避型或焦虑型，那就要接受大量的情感教育，来摆脱内心的焦灼感。