反光伞更实用！因为反光伞的立体感要强一些。相比之下柔光箱的光质就要柔和一些，更适合拍婚纱，儿童照。 反光伞一般多用于时装等商业摄影。婚纱影楼较为少用。多数是柔光箱或者是裸灯加标准罩配合反光板（主题摄影常用）

反光伞轻便一些，如果外拍肯定方便一些，而且结构简单，所以也更便宜一些. 在日本这类伞应用的比较多. 反光伞的光质硬一些. 柔光箱跟伞的区别挺大. 最里面的都是反光材料，这个差不多. 不过柔光箱的都是通过两层柔光布得出的最终光源，所以柔化效果很好的，可以很大限度地避免阴影的产生。