有营养

只要在保质期内，品质都是有保障的。而且说白了，一个奶酪棒能有多少营养，吃完就拉了。营养的补充都是日积月累的过程，多几天少几天都没啥影响。不要过分紧张了。就跟你天天吃钙片，偶尔几天没吃，也不至于缺钙。一个道理。