①冥想:注意力集中,身心平静【缓解压力使人放松】【带来精神的愉悦】
②使用思维导图:让其尽可能应用到生活【易于创造,激发创造力】
③保持快乐:发现快乐的瞬间,露出笑脸【刺激大脑,产生快乐的化学物质
原创 | 2022-10-19 22:49:14 |浏览:1.6万
①冥想:注意力集中,身心平静【缓解压力使人放松】【带来精神的愉悦】
②使用思维导图:让其尽可能应用到生活【易于创造,激发创造力】
③保持快乐:发现快乐的瞬间,露出笑脸【刺激大脑,产生快乐的化学物质
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