高原寒带、高原亚寒带、高原温带。青藏高原由其独特性，可以单独分为这三带。高原寒带，包括唐古拉山至昆仑山之间的北羌塘地区，平均海拔4800—5100米。全年日平均温度低于10℃，日最低气温全年几乎都在0℃以下，是全国夏季温度最低的地区。