做宁夏拌汤需要的原料有： 面粉、西红柿、青椒、鸡蛋、小葱、香干、盐、鸡精、醋、芝麻粉。

首先把西红柿、青椒、小葱洗干净切块，锅开后煮进去。

之后拌疙瘩，把拌好的疙瘩放入锅内，不停的搅动，再放入盐和青椒、香干，等锅开后，再打入鸡蛋，滚开后再把盐、鸡精、小葱放上即可。