keep黑椒牛肉好。黑椒牛肉的热量虽然不是很高，每百克126大卡的热量，但是它是一种高碳水化合物，所以处于减肥期间的人应该尽量少吃。而且黑椒属于热性食品，吃多了容易上火。给椒容易吸肠道里的水分，引起便秘，所以最好不要经常吃，适当就好。