自选临摹是指按照原作仿制书法和绘画作品的过程。

临，是照着原作写或画摹，是用薄纸（绢）蒙在原作上面写或画。广义的临摹，所仿制的不一定是字画，也可能是碑、帖等。

临和摹各有长处，也各有不足。临容易学到笔画，可是不容易学到间架结构摹容易学到间架结构，可是不易学到笔画。从难易程度来说，摹易临难。