奶瓶奶嘴以及双手洗净

冲泡之前务必保证使用的器具都是清洁干净的，包括妈妈的双手。

清水中高温消毒器具

将奶瓶奶嘴等器具放入清水中煮沸，至少煮沸5分钟，这样才是完整的消毒。

新鲜自来水煮沸

取适量新鲜自来水，加热并煮沸至少5分钟，然后冷却到37摄氏度左右间。