一碗馄饨热量高。

过高的热量会转化成脂肪，造成体内出现脂肪堆积的情况。尤其是外面的很多混沌中还会加入很多油脂及佐料等，这样导致混沌的热量更高了。

有些人喜欢将馄饨作为早餐，可能大家不知道，馄饨这种食物的热量其实还是比较高的。一碗馄饨的热量高达550大卡，比一般的炸鸡、薯条的热量还要高一些。