手动解除占用的程序，可以使用360安全卫士来执行：

1、打开360安全卫士，单击右上角的小三角，选择设置。

2、在弹出的设置界面，点击高级设置，切换到相应的界面中。

3、勾选把解除占用和强力删除添加到右键菜单中这两项。

4、点击右键查看，如果发现已经将这2个很实用的功能加入进去，则设置成功

5、接下来再遇到顽固软件，直接右键，选择解除占用和强力删除，就可以。