是刷新bios的意思，应该是需要你把bios文件放在软驱或u盘里。把主板cmos电池拔掉 1分钟后看看能不能恢复出厂设置，如果不行的话，你只能自己刷bios了。

查找一下你的主板技术资料手册啥的，看看他的bios是放软驱还是u盘，自己去官网下载一个新的bios和刷新工具，按教程一步一步刷了。 实在不行只能送到修主板的专业师傅那咯