一、你去下个爱思刷机助手。自己刷，只要你记得你现在的APPLEID和密码就可以了。不过你里面的东西会全部都没了。

二、电脑下载苹果官方的刷机软件:itunes。然后用数据线连接电脑，识别手机后，点摘要-恢复手机设置，系统会自动帮你刷好。