1、打开电脑后，回到电脑桌面

2、点击菜单栏的“开始”，点击“控制面板”，再选择“个性化”

3、看到了“更改计算机上视觉效果和声音”这个界面，我们看到在这里我们可以进行“更改桌面图标”，“更改鼠标指针”，“更改账户图片”，"显示”等等操作

4、点击左下角的“显示”，进入下一步

5、看到左侧的“调整亮度”，点击“调整亮度”

6、注意到下方有“屏幕亮度”，点中那个拉伸条，向左移动一点，看看屏幕的亮度变化效果

7、就将电脑的屏幕亮度调暗了，如果觉得太暗，就向右拉伸就可以了。