蜻蜓目昆虫属半变态发育，一生只有卵、稚虫和成虫3个阶段，成虫常通过蜻蜓点水的方式将卵产入水中，稚虫又称水虿，在水中捕食其它水生生物，待羽化前爬出水面，交配产卵完成生活史。

某些种类的雌蜻蜓会用一种极端的策略逃避不喜欢的求爱者：它们会从天空中掉下来然后假装死亡。

蜻蜓除了捕食其他各种昆虫外，在种与种之间还具有成虫相互残食的习性。捕食的时候它们会猛抓住猎物，其脚上长有的大量粗毛，可以帮助它抓紧猎物，令其无法逃脱。口器也相当发达，可以撕咬猎物，方便进食，并能够在30分钟内吃光与自己体重相等的食物。