浅色帽子还是深色帽子更好，这个要看情况。浅色帽子的阳光反射率高，吸收阳光辐射较少，因此防晒效果会更好，夏天戴浅色帽子会更好。而黑色等深色帽子虽然吸收阳光较多，防晒效果差，但是戴上显脸小显头小的效果更好，也更容易搭配衣服。