男朋友说沉淀一段时间，就是说你们之间发生了影响到关系正常发展的事情，需要冷静一下。也就是说你应该反思一下自己的言语和行为也有可能是他遇到了足以影响到你和他之间的关系的情况，他要好好思考和作出取舍，所以他作出沉淀一段时间的意思表示。

总之，这是一种预警信号，作为当时人的另一方，应该引起高度重视。