冬季 一个月清洗床单被罩一次，春秋 两周时间清洗床单被罩一次，夏天的话床单被罩最好一周清洗一次。选择一个天气特别晴朗的日子，用热水清洗一下床单和被罩，然后在太阳底下适当的晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。

被子芯多久洗一次

床单被套每周洗一次，如果做不到，适当延长一点时间并无大碍。对于螨虫严重过敏的患者，最好隔一两个星期换一次，实在没时间的话，也应该尽量一个月换一次。