糯米属于杂粮，含有丰富的纤维素和矿物质物质，而且粽叶带有清香味，只要适当食用不会给宝宝造成不利影响。平时家长还要注意膳食营养均衡，避免孩子偏食和挑食。

如果孩子以前没有进食过粽子，可以先试着进食少量，并观察宝宝进食后有没有不适症状以及食物过敏反应，如果宝宝进食后没有不适症状，可以随着宝宝年龄的增长逐渐增加进食量。