个人认为：“粥”还是稀粥好喝。众所周知，喝“粥”的好处很多，特别是炎热的夏天，来上一碗“粥”那简直别提心里有多爽快了。

“粥”既能养胃，也能及时补充人体因排汗减少的水份。使体内的水份保持一定的平衡。

因为“稀粥”属于流食，它与其他的固体食物相比，更能被吸收。从而对胃起到了一定的保护作用。