床垫和海绵比起来，床垫肯定要好一些。海绵它是没有支撑的，只是软，人躺在海绵上面，一下子海绵就会凹陷下去，不成形。

而床垫里面是有弹簧支撑的，在弹簧上面一般都会有一层海绵，睡在床垫上面也是软软的，但是因为有弹簧的支撑，不会一下子凹陷下去，睡在上面会比较符合人体的骨头结构。