您好，您可以通过在电脑和手机登录同一个QQ账号的方式进行文件的传输，下面以将电脑端的照片传输到手机端为例，具体的操作步骤如下：

1、登录电脑中的QQ，找到“我的设备”下的“我的iPhone”。

2、打开对话框，点击左下角的图片图标。

3、在打开的页面中选择需要传输的照片，点击打开，这样就可以将照片传输到手机QQ中了。

4、此时在iPhone中登录同一个QQ账号，打开“我的电脑”对话框，即可查看到传输的照片，保存到手机相册即可。