轻态面包和全麦面包比还是全麦面包比较好，因为全麦面包是用全麦粉做的升糖比较慢，口味比较清淡，而且全麦粉制作的食物口感比较扎实，所以饱腹感强，轻态面包是最近在网上开始流行的一中代餐面包不过中间有馅料还有代糖所以适当吃。

全麦面包好，即营养又饱腹

轻态面包好还是全麦面包

当然是全麦面包好了。

1、全麦面包：全麦粉至少占到30%以上。

2、普通面包：全麦粉至少占到30%以下。

二、口感不同

1、全麦面包：吃起来口感比较柔韧、粗糙，需要劳动牙齿来咀嚼。

2、普通面包：面包口感松软、蓬松。