这个问题回答主要把握以下几方面。

第一，公园里的甩腿健身器材还是有用的。

第二，甩腿的健身器材，主要作用是通过连续反复，甩动腿部，使腿部肌肉收缩，促进血液畅通，达到强健腿部力量目的。

第三，在甩腿时候，个体的腰腹肌肉力量同时也得到了锻炼。