至寒至暖的意思就是说冷到极致，暖和到极致，热到极致的意思。至寒就是天气非常的冷，温度很低，让人感觉到滴水成冰的那种程度，就是达到了人体的极限制暖的意思就是说天气特别的暖和，让人感到到炎热的那种感觉了，那达到了人体耐热的那种极限的意思。