8个。鸡柳可以补充优质的蛋白质，能够为人体肌肉提供丰富的原料，因此能够增加身体肌肉的质量和含量，在预防肌肉衰减症方面有着重要的作用。

鸡柳当中的蛋白质还能够为机体免疫物质的生成提供丰富的原料，通过吃鸡柳补充优质蛋白质，可以促进免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面也有着积极的作用。