站立踮脚的意思是指用脚趾扣地，然后整个身体只有脚趾接触到地面，然后站立起来，其他地方是不再受力的。是不是只把脚尖点起来，而是用脚趾站地

站立踮脚就是把脚尖踮起来吗

不是的，站立踮脚是双脚并拢，然后踮起脚跟再放松落地，这是一种很好的健身运动，可随时随地进行，长期坚持，身体会很受益的，健身气功八段锦里最后一个动作就是《背后七掂把病消》的动作，具有很好的健身养生功效。