高声讴歌

低声长叹的意思是怀着满腹的心思和委屈，却不知道向谁去诉说，只能藏在心底 ，实在感觉憋屈的时候，又怕被别人听见， 只好低低地发出长长的叹息声。

反义词可以是：高声讴歌，把自己的真情实感完全释放出来， 毫不掩饰，这才是生命的呐喊。