dou+可以是自己选择视频，但是我建议你一定要选择原创的视频，最好是自己拍的，不要剪辑，并且视频的内容不是模仿刷视频拍的，因为跟风之作是很难掀起风浪的，因为重复的视频没有创新，难以吸引人，会导致dou+的转化不高，白白浪费金钱在上面。