45岁女人在丧夫之后，心态在很长一段时间内是难以平复的。人到中年遭遇了丧夫的巨大打击，大多数的45岁的女人都难以短时间内从悲痛中走出来。她们往往会沉浸在丧夫的悲痛和回忆当中，失去了生活的理想和斗志。需要自己最亲的人陪伴左右，给予其鼓励和安慰。时间久了，才能平复好自己的心情。