半握可以做双力臂。不过,做双力臂比较难,单杠硬拉能做12个左右,才可以训练做双力臂。好多人连3个单杠都做不了,可见双力臂有多难了。
原创 | 2023-01-01 13:06:16 |浏览:1.6万
半握可以做双力臂。不过,做双力臂比较难,单杠硬拉能做12个左右,才可以训练做双力臂。好多人连3个单杠都做不了,可见双力臂有多难了。
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