中元节不适合野餐。中元节是我国传统节日，在民间是很隆重的，在这天有祭祖活动，在祖先回家过节的日子跑出去野餐是犯忌的，其次中元节是七月十五日，这天正是中国大陆最热的时候，阳光强烈且时间长，气温高，外出容易中暑，干旱缺水，不适合野餐。