社保注资的意思就是医保中心对个人的医保帐户注入资金。上海每年的七月调整社保，个人是不能注资。

当人们工作的时候，每个月自己与公司各向医保中心交纳一部分费，此为缴纳医疗保险。然后医保中心在规定的时间，向每个参保者的个人帐户注入医疗费用。这就是社保注资。