首先，你要学会顺其自然！
你肯定会忍不住想念，忍不住会回忆，每当这种时候，你就会强迫自己，努力转移自己的注意力，尽量地去想一些其他的事情，可是，你越勉强自己，你会发现，自己越想念，想念的频率不断地增加！
比较有效且正确的做法是 ，顺其自然，在想念时，就任由自己的思绪去走远，或许，刚开始想念时，你会很痛苦，你会流泪，甚至忍不住想要联系他，但是，凡事都要有一个过程，慢慢的，你就会发现自己的想念淡了，也不会那么频繁了！
其次，学会主动的转移自己的注意力！
要主动的转移自己的注意力，而不是等到自己的思念已经一发不可收拾时，可以专注于培养自己的某一个兴趣爱好，尤其推荐读书和书法，可以让自己在静心的过程中，重新认识自己，重新发现自己，在书中认识更多的朋友，在书法中，看到一个全新的世界！
最后，不要拒绝新朋友！
很多人，在分手后的很长一段时间里，都特别的抵触认识新的朋友，也没有很大的意愿去和他人交流交往，当你主动的掐断自己和他人的联系时，你更会感觉到孤独难受，你会更加的想念那个人，所以，你要给自己机会，试着去改变，去接触，不要过于的感伤过去，！
