一：从冰箱拿出来后放到盘子里不用管了，大概放置一天就可以解冻。

二：拿出来后可以放到水里面冲，冷水多冲一会，热水就可以少冲一会，一样可以解冻。

三：如果嫌以上方法慢，可以放进锅里面煮，几分钟就可以解冻。