人到中年不得已，下一句是人到晚年身不由己。

这句话的意思是，当一个人活到了中年的时候，就不能够做什么事情都随着自己的想法去做了，一定要有有有所约束，有所限制。因为你必须要去做一些帮助别人的事情，还要照看小孩抚养老人，所以只能是限定自己去做。